Die Adresse

TOPfit – Der Fitnessdiscounter!
Vollmerhauser Str. 47a
Fon: 02261 / 790 552
Fax: 02261 / 790 554
(Die Internetseite “topfit – discount . de” existiert nicht mehr bzw. steht zum Verkauf)

Das Studio

Es gibt zwei Etagen, in der ersten sind der Kardio- bzw. Aufwärmbereich und die Umkleiden, in der oberen Etage die restlichen Geräte und die Hanteln. Die Räume sind hell und sauber, die Geräte alle neu und aktuell. Für die Spinde braucht man ein eigenes Vorhängeschloss, muss sie aber trotzdem nach dem Training wieder räumen da es “nur” 80 gibt. Öffnungszeiten sind in der Woche von 09:00-23:00 Uhr und am Wochenende von 11:00-19:00 Uhr.

Der Preis

Zwar erhöhen sich die beworbenen 16,90 Euro im Monat bei einer Laufzeit von 12 statt 24 Monaten auf 21,90 Euro, wozu noch eine einmalige Servicegebühr von 29,90 Euro kommt – das ist aber immer noch weniger als die Hälfte von dem was ich bei Fitcom gezahlt habe (ach ja: für zusätzlich 3 Euro im Monat kann man eine Getränkeflatrate für Wasser dazubuchen, da man aber selber Getränke mitbringen kann…). Duschen kostet leider 50 Cent, aber zumindest ich habe ein Büro mit Bad praktisch nebenan. Die Erstellung eines individuellen Trainingsplans ist inbegriffen.

Das Personal / die Trainer

Wie üblich in Fitnessstudios ist das Personal jung, überwiegend sicher studentisch und macht einen sehr netten und kompetenten Eindruck.

Die Konditionen

Die Vertragslaufzeit verlängert sich bei Nichtkündigung um 6 Monate. Der Vertrag kann 4 Wochen vor Ablauf gekündigt werden. Sonderkündingungsrecht gibt es u.a. wenn sich der Anfahrtsweg durch Umzug auf über 25 Kilometer erhöht – das ist bei vielen anderen Studios mehr.

Das erste Training

Auch wenn sich Rebecca ungefähr 20 Mal entschuldigt hat dass alles im Moment stressig wäre und sie nicht so viel Zeit für die Erstellung des Trainingsplans hat wie sie gerne hätte: 1 1/2 Stunden für das Einführungstraining finde ich mehr als okay. Alles wurde gut erklärt (auch wenn ich ja schon Vorwissen an Geräten durch diverse Reha-Sachen und Fitcom habe) – und nicht nur die Geräte, sondern auch aerobes und anaerobes Training, halt die dem Training zugrunde liegende Theorie.

Mein Plan umfasst jetzt 4 Trainingstage pro Woche

(Man muss das ja neuerdings immer dazusagen: ich bin nicht für diesen Beitrag bezahlt oder mit günstigeren Konditionen bedacht worden – und bislang habe ich auch keine Nachteile)

Nach zwei Wochen

Ich bin noch nicht ganz dahinter gekommen wann ich am besten gehe, damit es nicht zu voll ist – und vor allem damit ich einen Parkplatz bekomme.

Das mit dem Parkplatz ist leider ein echter Nachteil. Bei 20 Autos ist er voll, da die rechte Seite für eine anderen Firma reserviert ist. Ansonsten gibt es im grossen und ganzen nichts an “TOPfit” auszusetzen. Man merkt schon noch, dass der Laden ganz neu ist und sich alles noch etwas einspielen muss. Wenn um 18:00 Uhr nur noch ein Trainer da ist, der Einführungen machen und sich gleichzeitig um Besucher kümmern muss, ist das ein bisschen unglücklich. Dass zwei Crosstrainer seit einer Woche kaputt sind und sich der auf dem ich zuletzt war auch schon nicht mehr angehört hat wie er sich anhören sollte, hat sicher auch mit der Anfangsphase zu tun.

Das wird toll!

Mit Blumengiessen, Staubwischen, Telefonieren und Staubsaugen selbstverständlich.

Na? Hm?

Ich gebe ja zu: ich, für den es erst das 3. Silvester mit euch und das 2. in Folge war, war an den Nettigkeiten (ungewollt & missverstanden wie immer) beteiligt. (Und Sebi: von da unten sieht meine “Frisur” sicher aus wie eine Dauerwelle, oder?)

ABER: (es gibt echt nur wenige Sachen ohne “aber” ) ich dachte ich hätte schon mehr als schlüssig erklären können dass alles ganz anders war! Nachdem Sari mir versichert hatte, dass ich ein Asi bin habe ich mit tiefem Bedauern festgestellt, dass ich als solcher nicht in Dein Beuteschema passe (wobei ich mich sogar für diese Wortwahl entschuldige). Der Orginalwortlaut* war (in Auszügen):

[...] und als Asi passe ich ja nicht in Dein Beuteschema [...]

Also auch wenn es ein Missverständnis war: es tut mir leid! :’( (“You know all that is the truth” würde unser Lieblingssänger sagen – und der hat immer recht.)

* gefühlt

Nils macht auch mit und hat sogar extra eine flickr-Gruppe gegründet.

[Nachtrag] Das sind sie jetzt alle die Bilder von 15:00, 18:00, 21:00, 24:00 und 03:00 Uhr

Zufällig gestern gelesen und für passend befunden:

[...] die Art Bar mit Grünlilien in den Fenstern und “Bright Eyes” statt “My Chemical Romance” in der Jukebox. (Stephen King, “LOVE” )

• Den Schrankenwärter im Parkhaus “Unteres Schloss” in Siegen daran erinnern, dass doch bald Weihnachten ist und 4,20 Euro sparen

Don’ts:

• Keinen Personalausweis bei sich haben und die EC-Karte in den falschen Automaten stecken

• Sich nett mit dem Teppichluder der hübschen Fachkraft in der Bodenabteilung im Praktiker unterhalten – da springt was raus!

Don’ts:

• Wenn der Dozent sich kurz verabschiedet und eine Stillarbeit vorschlägt: einfach nicht fragen was dann die machen sollen, die ihre Kinder nicht dabei haben oder z.B. vielleicht sogar männlich sind.
• Als Verlaufsform “Labyrinth” vorschlagen.

Und für alle, die nicht ab- und zu mal auf meinem Beifahrersitz Platz nehmen dürfen – hier könnt ihr es zumindest mal virtuell für 2:16 bzw. 36:02 tun

(Mittlerweile die 2. Version, diesmal ohne Regen, aber immer noch mit Dieter und Thomas und immer noch im Rahmen der zulässigen Höchstgeschwindigkeit ohne Gefährdung von Tieren oder anderen Verkehrsteilnehmern)

(Und JA, der Büroleiter möchte auch einen Kaffee!)

Wir haben versucht, möglichst alle Ehemaligen unserer Klasse ausfindig zu machen, um zu sehen, was aus uns allen geworden ist!

Erwischt. Habt zumindest mich gefunden.

Aber mal ganz ehrlich: aus wem soll in zwei Jahren was völlig anderes geworden sein? Aus mir nicht… Und ausserdem gefällt mir die 85%-Regel einfach zu gut und deren Erfinderin sehr viel zu wenig um dafür Arbeit liegen oder eine Party sausen zu lassen.

Und (mindestens) ein gutes hat es wenn ich nicht komme: dann kommt vielleicht die Erfinderin der 85%-Regel…